Select Page

Advertisement

Il nuoto e la costruzione della massa muscolare

di G. John Mullen

Michael Phelps - muscoli src=Punti salienti:
1) Si ritiene esistano tre meccanismi fondamentali per lo sviluppo della massa muscolare (tensione meccanica, stress metabolico e danno muscolare).
2) Questi tre meccanismi influiscono uno sull’altro.
3) L’importanza della crescita muscolare per i nuotatori verosimilmente varia da atleta ad atleta.

Per continuare a leggere l’articolo clicca qui!!!

About The Author

Ultimi Tweet

?>