Categoria: Training
Spunti, riflessioni, consigli, letture per ogni genere di nuotatori. Dall’alimentazione, all’attrezzatura, all’abbigliamento… se volete essere essere aggiornati, allora seguite i trend topic di questo canale!
Nuotatore, dove ti fa male?
Quella dell’interpretazione dei sintomi viene chiamata psicosomatica. Non è una forma di...
Read More
Training Lab, basi scientifiche e benefici della riduzione della distanza di allenamento
Swimming World ha recentemente pubblicato articoli su approcci drasticamente diversi alle distanze...
Read More
Il terrore della gara
Qualche mese fa si è rivolta da me una nuotatrice di cui chiaramente non farò il nome ma che mi ha...
Read More
Training Lab, Analisi Tecnica degli Assoluti 2019: una rotta per il viaggio Riccione-Gwangju-Tokyo
Si è appena conclusa l’ulteriore tappa di passaggio sulla la via che porterà verso oriente, prima...
Read More
I 5 benefici del Nuoto
Sapevate che il nuoto aumenta la VO2Max? La capacità massima di ossigeno, probabilmente il...
Read More
