Categoria: Training
Spunti, riflessioni, consigli, letture per ogni genere di nuotatori. Dall’alimentazione, all’attrezzatura, all’abbigliamento… se volete essere essere aggiornati, allora seguite i trend topic di questo canale!
Nuoto… nessuna distrazione!
Diciamoci la verità , la vita quotidiana non è così entusiasmante o almeno non lo è sempre. Lavoro,...
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Training Lab, le basi scientifiche del sistema di allenamento USRPT
Dalla testimonianza di Michael e Peter Andrew sulla metodologia di allenamento USRPTÂ –...
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Il respiro oltre la mente
I giorni che precedono una gara. Le ore, i minuti, i pochi secondi prima della partenza, la gara...
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Training Lab, un sistema di allenamento singolare: Michael Andrew spiega il metodo USRPT
Michael Andrew ha solo 19 anni, ma da anni ormai ha dimostrato un eccezione rispetto ai sui...
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L’allenamento interiore
Sono uno atleta di 44 anni che da ragazzino aveva il terrore della competizione; all’età di nove...
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