Categoria: Training
Spunti, riflessioni, consigli, letture per ogni genere di nuotatori. Dall’alimentazione, all’attrezzatura, all’abbigliamento… se volete essere essere aggiornati, allora seguite i trend topic di questo canale!
Il potere antistress del respiro il nuovo libro di Mike Maric
Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza Il 4 giugno è uscito il...
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Ginocchia e caviglie come rinforzarle per essere più efficace in acqua
Il vero nuotatore si riconosce sempre anche in mezzo ad una folla di persone “normali”. Spalle...
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Zona Mista, media day con Gabriele Detti
Il Media Day in NBA è un momento di condivisione. Giornalisti, organi di stampa riescono a...
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Training Lab, tante metodologie… fanno la Metodologia!
Negli ultimi dieci anni abbiamo sempre più sentito parlare...
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Training Lab, L’affaticamento Neuromuscolare nella nuotata a Rana
La maggior parte degli studi fisiologici e biomeccanici sulle diverse prestazioni natatorie si...
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