Categoria: Training
Spunti, riflessioni, consigli, letture per ogni genere di nuotatori. Dall’alimentazione, all’attrezzatura, all’abbigliamento… se volete essere essere aggiornati, allora seguite i trend topic di questo canale!
Training Lab, la velocità nel nuoto: come e dove indirizzare l’allenamento
La sfida che da anni rappresenta un po’ una costante in tutto il nuoto mondiale da parte di atleti...
Read More
Nuotare come meditazione
“Il tuo corpo è energia, la tua mente è energia, la tua anima è energia. Se queste tre...
Read More
Training Lab, il bilancio tra contributi biomeccanici e fisiologici nella performance natatoria
Il nuoto è un’attività piuttosto singolare svolta in un ambiente unico, e rispetto alle...
Read More
Nuotatore, dove ti fa male?
Quella dell’interpretazione dei sintomi viene chiamata psicosomatica. Non è una forma di...
Read More
Training Lab, basi scientifiche e benefici della riduzione della distanza di allenamento
Swimming World ha recentemente pubblicato articoli su approcci drasticamente diversi alle distanze...
Read More
