Categoria: Training
Spunti, riflessioni, consigli, letture per ogni genere di nuotatori. Dall’alimentazione, all’attrezzatura, all’abbigliamento… se volete essere essere aggiornati, allora seguite i trend topic di questo canale!
Training Lab, Interazione tra aspetti biomeccanici e metabolici nella nuotata a delfino
Troppo spesso l’allenamento del nuoto è stato ridotto ad andature calcolate sulla base del...
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Antifragilità: trasformare le difficoltà in opportunità di crescita
Nell’articolo precedente – La motivazione alla pratica sportiva – ci eravamo lasciati...
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Training Lab, Quale strategia di nuotata migliore per la Rana?
Uno stile come la rana, oltre ad aver rappresentato per certi versi una delle massime espressioni...
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La motivazione alla pratica sportiva
L’attuale periodo storico che stiamo attraversando a livello mondiale è sicuramente uno dei più...
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Training Lab, Errori biomeccanici nello stile libero come causa di infortunio nei nuotatori
In uno sport ciclico come il nuoto, l’elevata ripetitività di alcuni gesti tecnici pone...
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