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Autore: Cristiana Scaramel

Training Lab, le basi scientifiche del sistema di allenamento USRPT

Dalla testimonianza di Michael e Peter Andrew sulla metodologia di allenamento USRPT – Ultra-Short-Race-Pace-Training – notiamo un’idea molto semplice di allenamento, molto basilare e quasi scontata, perché basata sul principio della specificità. Da un punto di vista pratico si traduce nella ricerca del miglior transfer possibile sia dei pattern di nuotata corretti e univoci per la specialità di gara in questione, sia dell’utilizzo più efficiente ed efficace possibile dei meccanismi fisiologici impiegati nella prestazione stessa. Molto spesso si sente parlare facilmente di allenamento sul passo di gara in diverse forme. Dal punto di vista puramente linguistico con tale termine intendiamo...

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Corsia Master, 23° Trofeo Forum Sprint: la Start List

È online la Start List del 23° Trofeo Forum Master Sprint la manifestazione organizzata dalla società Forum Sport Center, che si svolgerà domenica 13 gennaio presso la splendida piscina coperta dell’omonimo circolo. Partner dell’organizzazione Corsia4 – che pubbliccherà foto e video della manifestazione – e Nuotostore che sarà presente all’evento con il suo store per l’acquisto di materiale tecnico. START LIST - 23° Trofeo Forum Sprint Impianto e programma gare Le gare si disputeranno come anticipato presso la piscina coperta del Circolo Forum Roma Sport Center in vasca da 25 metri a 8 corsie. La vasca adiacente alla piscina sarà disponibile...

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StaffettOna in ricordo di Severino Rossini: a Legnano sport e beneficienza

Grande successo a Legnano per l’edizione 2019 della StaffettOna della Befana che domenica 6 gennaio ha richiamato oltre 500 atleti fra nuotatori e triatleti per unire sport e beneficienza in ricordo di Severino Rossini, allenatore di nuoto mancato nel 2012 a causa della SLA. L’evento sportivo è nato infatti per raccogliere fondi a favore della Associazione Aldo Perini, una onlus impegnata nell’assistenza domiciliare ai malati di sclerosi laterale amiotrofica, quindi una manifestazione non solo di sport, ma una grande festa strumento di sensibilizzazione e solidarietà organizzata in onore di Rossini, con l’aiuto della moglie Carla e dei figli Laura e Marco. Sono state 55 le squadre, ognuna composta da...

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Corsia Master, i Regionali Emilia Romagna 2019 fra Bologna e Imola

Come si suol dire “tutto esaurito” allo Stadio del Nuoto di Riccione, troppi impegni nel fitto calendario nazionale della piscina ormai “più amata dagli italiani”. Nel 2019 i Campionati Regionali Emilia Romagna cambieranno sede e si svolgeranno presso la piscina Comunale “Carmen Longo” (Stadio Comunale) di Bologna – per quanto riguarda le gare individuali domenica 3 e 17 febbraio – e alla piscina Comunale “Amedeo Ruggi” di Imola per i 100 misti e le staffette domenica 24 febbraio. Impianto e programma gare Le gare si disputeranno come anticipato domenica 3 e 17 febbraio presso la Piscina Comunale “Carmen Longo” (Stadio Comunale) Bologna – Via dello Sport...

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Hangzhou, Mondiali corta 2018: Orsi d’argento e bronzo per la 4×50 maschile | Risultati Day4

Giro di boa per i Mondiali in vasca corta (11-16 dicembre) giunti alla fine della quarta giornata di gare al Tennis Center dell’Expo Olimpica ed internazionale di Hangzhou. L’Italia conquista due medaglie, con record italiano, entusiasmanti grazie a Marco Orsi argento nei 100 misti e alla 4×50 stile libero maschile con Condorelli, Vergani, Zazzeri e Miressi. Record anche per Martina Carraro che vola in finale nei 100 rana e per Piero Codia nei 50 farfalla. Vediamo i risultati salienti di questa quarta giornata di gare. 4x50 stile libero uomini Un avvio di giornata fantastico con il bronzo della staffetta veloce incorniciato dal nuovo record...

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