Training Lab, il debito d’ossigeno e il suo ruolo nell’allenamento
Nell’articolo precedente abbiamo affrontato, messo in evidenza e illustrato meglio –...
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Autore: Andrea Ciccone
Training Lab, il ruolo del lattato: dalla prestazione all’allenamento
Un altro articolo sul lattato! Ebbene si… I chiarimenti che ho cercato di fornire...
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Training Lab, l’analisi dell’Assoluto con un occhio di riguardo ai giovani
I Campionati Italiani Assoluti primaverili sono terminati da pochi giorni. Da tradizione sono...
Leggi di piùTraining Lab, il ruolo centrale del coach. Acido lattico e Lattato facciamo chiarezza
Nel proseguire la mia riflessione su quella che è stata la vera evoluzione del nuoto in epoca moderna, ritengo opportuno questa volta riprendere in mano una definizione basilare dell’allenamento stesso. Nelle puntate precedenti...
Leggi di piùEvoluzione degli aspetti tecnici e condizionali nell’allenamento del nuoto.. parte II
Le ultime fasi storiche che hanno caratterizzato il nuoto agonistico hanno permesso di mettere ancora più in luce la sua vera essenza e unicità che lo caratterizzano e lo distinguono da tutti gli altri sport e di focalizzare...
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