Migliorare a Rana è impossibile, se non sai come farlo!
Una gambata a rana efficace è legata IN PARTE alla genetica – nelle prossime righe capirai che si può fare comunque molto – o meglio, alla tua conformazione corporea. In particolare dipende dalla conformazione di queste articolazioni: anca, ginocchio e caviglia. Ognuno di noi ha una diversa conformazione di queste articolazioni. Alcuni nascono con articolazioni progettate per fare rana altri no. Hai presente i bambini che già dalle prime volte in acqua si muovono facendo gambe rana? Sono ranisti di natura. Bene, ma se invece non sei un ranista di natura, sei condannato a non riuscire a fare gambe rana in modo...
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