Bacino bloccato? Ecco perché e come migliorare
Continua la serie di articoli utili al miglioramento della postura del nuotatore. A partire...
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Autore: Alessandro Demaria
Come sbloccare la schiena in 3 semplici esercizi
Ti è mai capitato di percepire quella sensazione di blocco e tensione nella zona lombare?...
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Diventa un Nuotatore migliore, gli esercizi per perfezionare la postura
Se mi segui da un po’ qui su Corsia4 o sulla mia pagina Facebook SwimOut avrai capito...
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L’identikit del Nuotatore | Scopri com’è la tua postura!
Questo articolo è scritto a quattro mani da me – Alessandro Demaria – e Andrea Pozzi...
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2 Esercizi per migliorare le bracciata di tutti gli stili!
Oggi parliamo di scapole. Sono loro le protagoniste dei due esercizi che stai per scoprire e che...
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